Организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты.

 

Вот ряд физиологических изменений, с которыми Вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить.

 

ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Первые изменения начнутся через 20 минут – улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ 8 ЧАСОВ ВЫВОДИТСЯ ОКИСЬ УГЛЕРОДА 

Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в Вашей крови снова в норме.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ ВЫВОДИТСЯ НИКОТИН

После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими Вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ ВОЗВРАЩАЮТСЯ ВКУСОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы (изображены ниже в увеличенном виде) начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы изысканных блюд, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Сокращение потребления соли также поспособствует улучшению Вашего здоровья.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ОБОНЯНИЕ

Через 2 дня, Вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется Вам гораздо более привлекательной.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

3 ДНЯ СПУСТЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ДЫХАНИЕ

Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ПОНИЖАЕТСЯ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ ОСЛАБЕВАЕТ КАШЕЛЬ

Кашель начинает исчезать через две недели, после того как Вы бросили курить. Он не исчезает сразу, так как Вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ. Как только Вы бросаете курить Ваше тело начинает восстанавливаться и очищаться.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ И УЛУЧШАЕТСЯ КАЧЕСТВО ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ

Спустя 2 недели кровь гораздо лучше поступает к конечностям, что способствует более сильной и долгой эрекции у мужчин.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА УЛУЧШАЕТСЯ ТОН КОЖИ

Спустя три месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи. Никотин ограничивает поступление крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует её шелушению. Никотин так же стимулирует появлению морщин, т.к. блокирует выработку коллагена.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

ЧЕРЕЗ ГОД СХОДИТ ЗУБНОЙ НАЛЁТ, И ЗУБЫ СТАНОВЯТСЯ БЕЛЕЕ

Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадет, а налет на зубах начинает бледнеть. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ

 

15 ЛЕТ СПУСТЯ РИСК РАКА ПАДАЕТ ДО НОРМАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

С годами риск быть подверженным различным заболеваниям тоже уменьшается. Так спустя пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у человека некурящего.

 

 

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ